Философско-эзотерическая школа "Агни"

Комплекс упражнений для общего развития

chelaagni — Sat, 06 Dec 2008 14:57:33 GMT

Комплекс упражнений на расслабление

Упражнение 1
Удобно сядьте на стуле, постарайтесь, чтобы Ваш позвоночник был прямым.
Выполните несколько глубоких вдохов и выдохов.
Осознайте свое присутствие ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Ощутите стул, его спинку, сиденье, пол.
Ощутите левую руку, ощутите правую ногу, затем - голову, правое бедро, живот, шею, правую стопу, уши, левую ладонь, ягодицы, оба колена, глаза, спину, голени, нижнюю часть живота, плечи, пальцы левой стопы, кожу на голове.
Ощутите свое дыхание, биение сердца.
Попробуйте ощутить внутренние органы: легкие, сердце, кишечник.
Снова ощутите свое тело.
Ощутиту состояние, в котором Вы сейчас пребываете.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Пошевелите пальцами правой руки.

Упражнение 2
Удобно сядьте. Постарайтесь, чтобы Ваш позвоночник был прямым. Удобно положите руки на бедра.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Ощутите все свое тело.
Почувствуйте стул, его спинку, сиденье, пол.
Теперь почувствуйте тяжесть правой руки.
Почувствуйте, как Ваша рука становится тяжелой, все тяжелее, еще тяжелее.
Представьте себе, что она сделана из свинца.

Почувствуйте ее тяжесть.
Ничто не может ее поднять, она весит несколько тонн.
Понаблюдайте за впечатлениями, которые вызывает у Вас тяжесть Вашей руки.
Теперь почувствуйте температуру Вашей правой руки.
Представьте себе, что она становится теплой, все теплее, Ощутите тепло, обволакивающее Вашу правую руку.
Рука становится еще теплее, Вы чувствуете расходящееся по ней тепло.

Понаблюдайте за впечатлениями, возникающими при ощущении Вами тепла от руки.
Понаблюдайте за своим дыханием.
Обратите внимание на то, что с каждым вдохом и выдохом дыхание становится все спокойнее и медленнее.
Ощутите свое сердце,понаблюдайте, как оно бьется.
Обратите внимание на то, что с каждым ударом Ваше сердцебиение становится все размереннее и спокойнее.

Понаблюдайте за состоянием, в котором Вы сейчас пребываете.
Дышите глубже.
Почувствуйте, как температура Вашей руки постепенно снижается, становится нормальной.
Ощутите, что рука имеет нормальную температуру - такую же, как весь организм.
Ощутите, как тяжесть Вашей руки постепенно уменьшается.

Рука становится легче, еще легче, вес постепенно снижается до нормального.
Ваша рука имеет нормальный вес.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Пошевелите пальцами правой руки. [/size]

Комплекс упражнений на сосредоточение

Упражнение 1
Сначала начните концентрироваться на большом пальце. Сядьте удобнее и начните всматриваться в большой палец правой руки. Положите ее так, чтобы Вы могли в одной позиции выдержать от пяти до двадцати минут. Всматривайтесь в свой большой палец.

Пусть никакая другая мысль не нарушит Вашей сосредоточенности. Все свое внимание направьте на большой палец. В Вашем сознании должен существовать только и исключительно большой палец. Сначала упражняйтесь при такой концентрации внимания в течение 5 минут. Постепенно увеличивайте это время. В качестве объекта для концентрации выбирайте другие части тела, например: отдельные пальцы рук и ног, ладони, пятки, нос, ухо, глаза, язык, подбородок, пупок. Поддерживайте Ваше внимание и концентрацию на выбранном фрагменте тела. [/size]

Упражнение 2
Сядьте удобнее в выбранной Вами медитационной позе.

Проверьте, прямой ли у Вас позвоночник. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Осознайте свое тело.
Посмотрите вокруг себя.
Обратите внимание на предметы, находящиеся в поле зрения.

Присмотритесь к каждой детали, которую Вы заметите, но не придавайте им значения. "Отложите" в своем сознании информацию и сразу же обратите внимание на следующую деталь. "Перескакивайте" с сигнала на сигнал, не останавливайтесь вниманием на данном впечатлении дольше, чем на несколько секунд.

Присмотритесь, к примеру, к мебели, через несколько секунд обратите внимание на узор обоев, складки на шторах, цвет коврика, дверную ручку, книжки на полках, листья комнатных растений и т. д. Постарайтесь перебрасывать сознание на вещи, которые сами обращают на себя внимание. Не смотрите по очереди на каждую деталь, а выбирайте ее внезапно. Почувствуйте, как детали сами "зовут" Вас. Помните, что нельзя останавливаться на одном впечатлении дольше, чем несколько секунд. Отодвигайте от себя любую не связанную с заданием мысль.

Если захотите закончить упражнение, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Пошевелите пальцами правой руки. [/size]

Упражнение 3
Сядьте удобнее в выбранной Вами медитационной позе.

Проверьте, прямой ли у Вас позвоночник.
Осознайте свое тело.

С полузакрытыми глазами понаблюдайте за точкой, находящейся перед Вами на полу на расстоянии 1 м.

Понаблюдайте за своим дыханием. Не пытайтесь его контролировать. Пусть оно будет свободным и естественным.

Понаблюдайте, как воздух проникает через нос в горло. Оттуда он направляется дальше через трахею в бронхи. Воздух проникает в легкие. Легкие расширяются.

Затем легкие выталкивают использованный воздух в бронхи, откуда он дальше через трахею идет в нос или слегка раскрытый рот. Оттуда Вы его легко выдыхаете. Обратите внимание в какой-то момент на свое дыхание: на вдох и выдох. Есть только Ваше дыхание, ничего больше.

Если появятся какие-то мысли, не отождествляйте себя с ними, не дайте им втянуть себя в них. Наблюдайте за ними, словно за проплывающими тучками на небе. Мягко отодвиньте их от себя и возвращайтесь к наблюдению за дыханием.

Наблюдайте за своим дыханием, не контролируйте его, не влияйте на его частоту и глубину, пусть оно будет как можно естественнее.

Есть только спокойное дыхание.
Вдох и выдох.
Ощущайте каждое движение воздуха в Вашем теле.
Вдох и выдох
Есть только вдох и выдох.
Вы полностью осознаете каждый Ваш вдох и выдох.

Чтобы закончить медитацию, сделайте несколько коротких вдохов и выдохов. Пошевелите пальцами правой руки. [/size]

Комплекс упражнений на визуализацию

Упражнение 1
Закройте глаза.

Мысленно представьте себе, что с правой стороны появился красный шар. Пусть он медленно переместится справа налево и исчезнет из поля вашего ментального зрения.

Сделайте то же самое с оранжевым шаром. Продолжите упражнение с остальными шарами.

А теперь мысленно переместите их в том же порядке слева направо. [/size]

Упражнение 2
Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов.

Представьте себе лимон, красивый, спелый, желтый лимон.
Разрежьте его пополам, посмотрите, как вытекает из него сок.
Отрежьте ломтик, присмотритесь к нему повнимательнее.
Представьте себе, что языком Вы касаетесь ломтика лимона.
Почувствуйте его вкус.
Если хотите, можете в воображении съесть ломтик. [/size]

Упражнение 3
Представьте себе, что Вы зеваете.

Сосредоточьтесь на приятных ощущениях, появляющихся во время зевания.
Почувствуйте, как открывается рот.
Почувствуйте, как, зевая, Вы расслабляетесь. [/size]

Упражнение 4
Сядьте поудобнее, как можно более удобно, расслабьтесь.

Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Представьте себе, что перед Вашими глазами белая, гладкая плоскость.
Это будет Ваш ментальный экран. Представьте себе яблоко, красное, спелое яблоко.
Постарайтесь удержать в своем сознании образ яблока как можно дольше.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Медленно, не спеша, откройте глаза.
В упражнении Вы можете представлять себе любой предмет или понятие:
овощ, фрукт, предмет повседневного пользования, человека, одно выбранное Вами слово. [/size]

Комплекс упражнений на визуализацию

[color=yellow]Упражнение 1
Считайте выдохи до «10». Когда досчитаете, начинайте счет снова.

Мягко отодвиньте их от себя и возвращайтесь к наблюдению за дыханием.

Вдох , выдох — считайте "1",
вдох , выдох — "2
вдох , выдох — "3",
вдох , выдох - "4",
вдох , выдох - "5",
вдох , выдох - "6",
вдох , выдох - "7",
вдох , выдох - "8",
вдох , выдох - "9",
вдох , выдох - "10",
вдох , выдох - "1",
вдох , выдох - "2".

И так далее. [/size]

Упражнение 2
Считайте вдохи и выдохи до "10". Когда досчитаете, начинайте счет снова.

Медленно считайте до десяти.

Вдох - считайте "1",
выдох - считайте "2",
вдох - "3",
выдох- "4",
вдох - "5",
выдох - "6",
вдох - "7",
выдох- "8"
вдох - "9",
выдох - "10",
вдох- "1",
выдох-"2",

И так далее. [/size]

Упражнение 3
В этой версии считайте вдохи до "10" самостоятельно. Когда досчитаете до конца, начните считать снова.

Вдох - считайте "1",выдох,
вдох - "2", выдох,
вдох - "3", выдох,
вдох - "4", выдох,
вдох - "5", выдох,
вдох - "6", выдох,
вдох - "7", выдох,
вдох - "8", выдох,
вдох - "9", выдох,
вдох - "10",выдох,
вдох -"1", выдох,
вдох - "2", выдох,

И так далее. [/size]

Упражнение 4
Сядьте удобнее .

Медленно считайте до ста.

Вдох — считайте "1",
выдох — считайте "2",
вдох - "3",
выдох - "4".

Человек во Вселенной. Ушакова Т.А., Вуколова Э.В. Агни Йога о новых путях лечения. Выдержка из книги

chelaagni — Sat, 06 Dec 2008 14:40:10 GMT

Человек во Вселенной

«Назначение человека на планете мало понимается. Явление космического существа, конечно, должно иметь предопределение, но человечество так слепо устремлено к своему узкому горизонту, что не может прозреть свое космическое назначение. Творчество Космоса дает назначение даже самому малому червю. Все в Космосе творит с назначением, и так же, как явлена относительность человека к низшим существам, так же существует относительность высших сфер. Творчество космического магнита предопределяет каждое действие и роль, которую суждено сыграть существам. Потому сферы человеческие назначаются для сотрудничества. Великий Разум напрягает все космические сферы, потому назначение человека имеет как основание сотрудничество и красоту Беспредельности!» (Б, § 316).

Человек — это не просто обособленная единица, но часть мироздания. Один из Космических Законов гласит: «Как вверху, так и внизу», следовательно, микрокосм человека подобен Макрокосму Вселенной. Вселенной правят четкие Космические Законы, и эти же Законы распространяются на человека.

Рассмотрим семь основных Законов Космоса, которые даны в учении герметической философии Древнего Египта и Греции:

1. Закон Единства всего сущего, или Ментализма.

2. Закон Аналогии.

3. Закон Вибрации.

4. Закон Полярности.

5. Закон Ритма, или Перевоплощения.

6. Закон Причины и следствия.

7. Закон Пола.

1. Самый первый и важный Закон — это Закон Единства всего сущего, или закон Ментализма. «Все есть мысль». «Вселенная представляет собой мысленный образ» (Кибалион, с. 9).

Мысль Создателя Вселенной разлита во всем. Каждый камень, растение, животное и человек хранит в себе священную искру, или монаду, которая начинает свой путь с простейших форм, проходя через царства минеральное, растительное, животное, человеческое и дальше, постепенно раскрывая в себе все те свойства, которые были потенциально заложены в ней.

Этот закон «объясняет, что мир явлений, или вся Вселенная являются ... мысленным созданием ВСЕГО (Творца Мироздания— сост.), подверженным Законам Созданных Вещей, и что Вселенная в целом, а также ее части в целом или отдельные единицы существуют в уме ВСЕГО, в котором мы живем, движемся и существуем (Кибалион,с. 10)

«Великое единство в Космосе главенствует как мощный закон. Только примкнувшие к этому закону могут, истинно, принадлежать к космическому сотрудничеству. Единство сущности во всем направляет человечество к творчеству» (Б, § 448).

Все религии и учения имеют в основе этот закон. В даосизме—это великое Дао,

разлитое во всем, в индуизме — «То» —Единое и Вечное, Реальное и Непознаваемое, из Которого всерождается и к Которому все стремится; в христианстве это Святой Дух, в иудаизме — Эйн Соф или Единый Принцип — безымянный и безграничный, эмалирующий и распространяющийся, не имеющий подобия ни с чем другим.

В.И.Вернадский назвал единую мыслящую субстанцию «ноосферой». Ноосфера — это самосознающая субстанция, питаемая и развиваемая мыслительными процессами человечества и в свою очередь двигающая эволюцию планеты к совершенству или препятствующая ей. Человек продолжает формирование ноосферы, но что он создает? Несовершенство мышления привело к земным катаклизмам. Болеет планета, болеют и ее обитатели.

«Почему Земля находится в состоянии заболевания? Потому что лучи планет не могут проникать через загрязненную ауру. Во что превратится человек, если прекратит общение с высшим сознанием и погрузится в низкое невежество? От Радж-планеты до микрокосмоса закон один. Утеряв представление о великих мирах, люди отошли от сознания о совершенствовании» (АИ, § 245).

Главное нарушение Космического Закона Единства состоит в обособлении единицы от целого, человека от Природы. Чем сильнее человек ощущает связь и гармонию со всем сущим, тем быстрее происходит его утончение и эволюция, духовный рост. Если он находится в гармонии с собой и с миром, атомы его микрокосма пребывают в состоянии равновесия, что тесно связано с состоянием здоровья.

«Равновесие и гармония — одно понятие, — пишет Е.И.Рерих. — Потому можно сказать, что Космос держится действием и гармонией атомов. Человек есть отражение Макрокосма, потому и он должен стремиться к сгармонизированию всех атомов, входящих в его микрокосм. Карма есть действие, каждое действие порождает следствие. Сказано — «равновесие утверждается сообразно развитию воли». Потому действие, направляемое волей дисциплинированной, в согласии с космическими законами, утверждает гармонию и создает равновесие. Воля низшая, окрашенная вожделениями самости, порождает ужасы разрушения, ибо столкновения сил дисгармоничных производят в Космосе взрывы и дают доступ хаосу. Именно, ядовитые взрывы и хаотические смятения порождает невежественный и порочный человек в своей химической лаборатории и на большое пространство заражает атмосферу» (П2, с.171 - 172).

2. Закон Соответствия (Аналогии). «"Как вверху, так и внизу; как внизу, так и вверху". Этот принцип заключает в себе ту истину, что всегда существует соответствие между законами и явлениями в различных плоскостях Бытия и Жизни. ... Так же, как и знание законов геометрии позволяет человеку измерить далекие звезды (солнце) и их движение, сидя в обсерватории, так и знание Принципа Соответствия позволяет человеку разумно переходить от известного к неизвестному. Изучая Монаду, он понимает Архангела» (Кибалион, с. 10 - 11).

Окружающие условия, видимые и невидимые, действуют и влияют на все стороны человеческой жизни, но люди этого не замечают. Известный ученый А.Л.Чижевский доказал, что вспышки и усиление жизнедеятельности Солнца, а также «солнечные пятна» влияют не только на рост растений, на психическую деятельность человека, но и на весь исторический процесс в целом, что подтверждает закон аналогий. Возникновение и затухание эпидемий гриппа, холеры, тифа, дизентерии и дифтерита А.Л.Чижевский связывает с периодами максимума солнцедеятельности, который имеет одиннадцатилетнюю периодичность.

3. Закон Вибрации. «"Ничто не покоится — все движется, все вибрирует" ... Этот принцип объясняет, что различие между разнообразными проявлениями материи, энергии, разума и даже Духа зависит, главным образом, от изменения скорости вибрации .От ВСЕГО, являющегося Чистым Духом, до грандиознейших формоматерии, все находится в вибрации. Чем выше вибрация, тем выше положение на шкале. Вибрация Духа происходит с такой интенсивностью и скоростью, что практически находится в покое — так же ,как быстро вращающееся колесо кажется нам неподвижным. А на другом конце шкалы (диапазона) существует грандиозная формоматерии, вибрация которой настолько низка, что она также кажется неподвижной. Между этими полюсами существуют миллионы миллионов различных степеней вибраций. От корпускул и электронов, атомов и молекул до Миров и Галактик — все находится в состоянии колебания. Это также справедливо по отношению к планам энергии и силы (которые также являются ни чем иным, как различными степенями колебания), а также справедливо и в планах разума (состояние которого зависит от колебания), и даже и в духовных планах. Понимание этого принципа соответствующими формами позволяет ученику... контролировать как свои, так и чужие мысленные колебания. Мастера также применяют этот принцип к овладению явлениями природы различными путями» (Кибалион, с. 10 - 11).

Один из методов лечения, использовавшихся герметистами, заключался в вибрации. «Дисгармония тел нейтрализуется произнесением заклинаний и священных имен или же игрой на музыкальных инструментах и пением. Иногда больному показываются различные цвета, поскольку древние признавали, по крайней мере частично, принцип цветовой терапии, особенно в процессе выздоровления» (М.П.Холл. Энциклопедическое изложение масонской, герметической, каббалистической и розенкрейцеровской символической философии, с. 404).

Высокие вибрации человека способствуют увеличению запаса психической энергии и усилению огненного иммунитета против многих заболеваний, в то время как хаотические вибрации порождают болезнь.

«...Человек, впавший в беспокойство, утрачивает оздоровляющие вибрации и попадает в вибрации разрушительные. Не только он сам претерпевает мучение, но становится очагом заразы. Такие распространители эпидемий должны быть под медицинским наблюдением, но, конечно, врачи должны прежде сами признать причину таких заболеваний» (Н, § 683).

«Человек притягивается магнитом вибраций, значит, полезно повышать свои вибрации. Наиболее легким путем будет преисполниться торжественной радости» (Н, § 750).

4. Закон Полярности. «"Все двойственно, все имеет полюса. Все имеет свой антипод (свою противоположность), противоположности идентичны по природе, но различны в степени. Крайности сходятся. Все истины ни что иное, как полу истины. Все парадоксы можно примирить".

... Например, жара и холод, будучи противоположны, в действительности являются одним и тем же — разница только в степени одного и того же. ... Это одно и то же, что представляется, как тепло или холод, и является

формой, разновидностью и скоростью колебания (вибрации). ... Тот же самый принцип действует и в плане Разума. Возьмем коренной яркий пример — любовь и ненависть — два душевных состояния очевидно совершенно различные, и однако, существует градация ненависти и любви, средняя точка между которыми в нашем определении может объясниться как приязнь и неприязнь, которые переходят друг в друга так постепенно, что иногда мы в растерянности и не знаем, любим ли мы или вообще равнодушны. ... Герметисты знают искусство трансформации в хорошее путем принципа полярности.

... Понимание принципа дает возможность изменять как свою полярность, так и чужую...» (Кибалион, с. 11 - 12).

Известно, что причина многих болезней коренится в духовных несовершенствах. Истинный врач укажет пациенту не только на причину заболевания, но, зная Закон Полярности, подскажет ему, как трансмутировать отрицательные свойства характера в положительные качества.

5. Закон Ритма. Закон Перевоплощений. «"Все течет, втекает и вытекает, все имеет свои приливы, все поднимается и падает маятникообразное колебание проявляется во всем. Мере колебания налево есть мера колебания направо. Ритмы компенсируются".

Этот принцип заключает в себе истину, что во всем проявляется мера движения в одну и другую сторону — приток и отток, качание вперед и назад — маятникообразное движение, нечто по типу движения отлива и прилива, высокого и низкого прилива, между двумя полюсами, которые существуют в соответствии с принципом Полярности, описанном ранее. Всегда существует действие и противодействие, продвижение и отход, подъем и спуск. Все это— в действии Вселенной, звезд, миров, людей и животных, Разума, энергии и материи. Этот закон проявляется в создании и разрушении (уничтожении) миров, в подъеме и упадке наций, в жизни всего, и, наконец, в душевных состояниях человека» (Кибали он, с. 13).

В медицине нарушение закона ритма проявляется в искусственном продлении жизни и абортах. Самоубийство также является наглядным примером нарушения закона ритма, так как срок жизни каждого человека кармически предопределен.Закон Перевоплощений — одно из проявлений этого закона. Жизнь и смерть — волны одного неумирающего ритма. Знание этого закона во многом облегчает бытие человека, так как делает его зрячим. В процессе воплощении человек сам запускает в действие те или иные причины, которые и в этой, и в последующих жизнях дают свои всходы — здоровье или болезни.

«Медицина будущего, именно, займется не лечением следствий, но изучением причин заболеваний. Лечение одних следствий приводит иногда даже к новым осложнениям в организме» (ОиИ1, с. 339 - 340).

6. Закон Кармы, или Причины и Следствия. «"Каждый принцип имеет свое следствие, каждое следствие имеет свою причину. Все совершается в соответствии с законом. Случай есть ничто иное как имя закона, который нераспознан. Существует много планов причинности, но ничто не ускользает от Закона".

Этот принцип заключает в себе тот факт, что существует причина для каждого следствия. Следствие исходит от каждой причины. Он объясняет, что все совершается в соответствии с законом, что ничто и никогда просто не случается, что нет такой вещи, как случай, что хотя существуют плоскости причины и следствия, причем высшие плоскости доминируют над низшими, однако ничто и никогда ни в чем не избегало закона» (Кибалион, с. 13).

Зная закон Причины и Следствия, человек может стать сознательным строителем своей судьбы, запуская в ход добрые причины, которые дадут затем соответствующие следствия. Нарушая этот закон, человек притягивает к себе многие бедствия — болезни и страдания.

Заблуждение многих врачей состоит в том, что они лечат следствие, но не причину, тело, страдающее из-за несовершенств духа, из-за ошибок, которые порождены в прошлом.

Начинать лечение необходимо с осознания того, что человек сам порождает и болезнь, и здоровье. Причины, запущенные им в прошлых жизнях, продолжают действовать и в новом земном воплощении. И если человек в прошлом нарушал Космические Законы, он ответит за это страданиями в теле земном. В мире нет случайностей. Все болезни и горести человек вызвал на себя сам.

7. Закон Пола. «"Пол во всем — все имеет свой Мужской и Женский принцип. Пол проявляется во всех плоскостях".В этом принципе заключается истина, что во всем проявляется пол — Мужской и Женский. Сущность (начало) всегда в дей- ствии. Это справедливо не только в физической плоскости, но и в душевной, а также в Духовной. ... Никакое творчество — физическое, душевное и духовное — невозможно без этого принципа. Понимание его законов прольет свет на многие предметы, которые ставят в тупик человеческие умы. Принцип пола всегда действует в направлении воссоздания и творчества. Все вещи и все люди содержат оба начала или этот великий принцип внутри себя (его или ее). Любой мужской предмет обладает женским началом; также и наоборот» (Кибалион, с. 14 - 15).

«Не указывается ли причина всех бедствий, обрушившихся на планету и человечество, именно в нарушении равновесия между началами; равновесия между мужским и женским полом? Космос держится на этих началах, и в космическом построении оба начала одинаково велики и необходимы, ибо одно не может существовать без другого» (П1, с. 168).

«Равновесие начал есть основа Бытия, нарушение этого закона ведет к гибели. И сейчас Великие Учителя будут утверждать женщину. Потому грядущая эпоха будет не только эпохой Великого Сотрудничества, но и эпохой женщины» (П1, с. 358).

В статье «Сотрудница Космических Сил» Л.В.Шапошникова пишет: «Елену Ивановну (Рерих — сост.) в огромной степени волновало и беспокоило постоянное нарушение Закона равновесия двух начал — мужского и женского. Она справедливо считала этот Закон одним из основных устоев человеческого общества, влияющим почти на все стороны его деятельности. Закон этот нарушался людьми. Гармония двух взаимодополняющих начал была ими превращена в изнуряющую борьбу. В ней не могло быть победителей. Оба начала энергетически были связаны неразрывно между собой. Угнетение одного из них приводило к неполноценной жизни другое, лишало его необходимой для эволюционного продвижения энергии, обесценивало и обедняло его. Противостояние начал подрывало устои творческой энергии на планете в целом. Потенциал космической энергии женщины в два раза превышает мужской. Угнетение женщины снижает энергию человечества, тормозит его эволюцию».

«Человечество должно осознать великий Космический Закон, закон величия и равноценности двух начал, как основу Бытия» (771, с. 21).

Темы занятий

chelaagni — Sat, 06 Dec 2008 14:39:07 GMT

1. Человек во вселенной

2. Видимый и невидимый человек.

3. Аура и ее значение для человека

4. Центры высшего сознания человека

5. Научные открытия и Мир Тонкий

6. Кармические взаимосвязи и семейные взаимоотношения

7. Энергоподчинение и лидерство в коллективе

8. Типы энергетических защит

9. Чакровидия, жизненный путь по семилетиям

10. Энергетические взаимосвязи в семье и коллективе и их гармонизация

11. Работа с эфирным телом, восстановление физического тела, устранение болезней, методика «Око возрождения»

12. Работа с астральным телом, нейтрализация плохих черт характера

13. Проведение дыхательных практик с целью удаления застарелых энергетических блоков по системе С. Грофа. Холотропное дыхание

14. Работа с ментальным телом, формирование будущих событий и нейтрализация кармических связей

Одно из направлений работы школы Биоэнергетика

chelaagni — Sat, 06 Dec 2008 14:34:29 GMT

Биоэнергетика — это современный метод пси¬хотерапии, уходящий корнямив техники работы Вильгельма Райха, австрийского психоаналитика, которыйобогатил психоанализ так называемой работой с телом (body-work).

Биоэнергетика рассматривает функционирование психики человека в категориях тела и энергии, считая источником неврозов, депрессий и утраты самоотождествления подавление чувств, которое проявляется ввиде хронических мышечных напряжений, блокирующих свободное течениеэнергии в организме..
Биоэнергетика — это современный метод психотерапии, уходящий корнями в техники работы Вильгельма Райха, австрийского психоаналитика, который обогатил психоанализ так называемой работой с телом (body-work). Создатель биоэнергетики — американский психиатр и психотерапевт Александр Лоуэн (родился в 1910 г.) — был его пациентом, затем студентом и сотрудником. Взяв у Райха основные понятия об энергетической основе психофизических процессов, он развил свою концепцию психотерапии и основал в 50-х годах Институт Биоэнергетического Анализа в Нью-Йорке. На протяжении последующих тридцати лет возникло несколько десятков подобных учреждений во многих странах.

Биоэнергетика рассматривает функционирование психики человека в категориях тела и энергии, считая источником неврозов, депрессий и утраты самоотождествления подавление чувств, которое проявляется в виде хронических мышечных напряжений, блокирующих свободное течение энергии в организме. В раннем детстве проявляются, а затем закрепляются специфические навыки избегания боли, отчаяния и страха и способы получения безопасности и любви окружающих. Они приводят к развитию структуры характера человека, который складывается из часто искаженного образа мира и собственной личности, ригидных схем поведения и чувств, а также ограничивающих жизненность организма паттернов "самообладания", называемых также "панцирем характера". Таким образом, физический облик человека символически отражает его психику.

Терапия состоит из познавания структуры характера и "оживления" замороженных в теле эмоций. Это приводит к освобождению больших запасов энергии, затрачиваемых до этого па сдерживание телесных импульсов, которые могут быть использованы в менее стереотипных, более творческих формах приспособления и развития индивидуальности. Особое значение имеет восстановление свободного дыхания, нарушение которого тесно связано со страхом. Целью терапии является разблокирование ограничений развития личности. В центре внимания находится развитие эго и интеграция его с организмом. Удовлетворение основных эмоциональных потребностей и личных стремлений без лишних затрат энергии связывается с реалистической ориентацией в окружающем мире.

Зрелая личность имеет контакт с внутренней энергетической пульсацией организма и изменяющимися чувствами. Она в состоянии в равной степени как контролировать их экспрессию, так и отключать самоконтроль, отдаваясь потоку спонтанности (например, во время оргазма, в творческом экстазе и т.д.). Она имеет доступ в равной степени как к неприятным чувствам: страху, боли, злости и отчаянию, так и к приносящим удовольствие переживаниям: сексу, радости, любви и сочувствию. Телесным выражением эмоционального здоровья является грация движений, хороший мышечный тонус, хороший контакт с окружающими людьми и с почвой под ногами (в терминологии биоэнергетики — это "заземленнсть"), ясный взгляд и мягкий приятный голос.

Сохраняя приближенную к современному психоанализу методику, биоэнергетика использует прикосновение и давление па напряженные мышцы, глубокое дыхание и специальные позы. Пациент выполняет упражнения, расширяющие осознавание тела, развивающие спонтанную .жепрессию и психофизическую интеграцию. Полная индивидуальная программа биоэнергетической терапии длится около грех лет. Ее прохождение, кроме всестороннего образования, обязательно для получения права использования биоэнергетики в терапевтической практике.

Одно из направлений работы школы Холотропное дыхание

chelaagni — Sat, 06 Dec 2008 14:32:15 GMT

Холотропное дыхание основано на гипервентиляции легких кислородом.

Человек в ходе своей жизни сталкивается со многими проблемами и травмирующими ситуациями, на некоторые из них, в силу различных причин, он не может отреагировать, он их подавляет и они, неотреагированные переходят в бессознательное, т.е. человек как бы забывает о них, но они остаются, продолжая подспудно психологически влиять на него. Этот, перешедший в бессознательное, травмирующий опыт называют по-разному: подавленный материал, блок, напряжение, комплекс.

Этот травмирующий опыт является целостной многокомпонентной системой, включающей в себя ряд элементов; базовым из которых является актуальное психофизическое состояние, интенсивность нейрогуморальных процессов.

C вышерассмотренным элементом имеют жесткую связь следующие 2 компонента - рисунок мышечного напряжения и паттерн дыхания.

Любое эмоциональное состояние, будь то страх или гнев, содержит в себе мышечный, мускульный компонент и если эта эмоция подавляется,то это сопровождается определенным рисунком мышечного напряжения.Этот компонент подавления, в конце концов, приводит к возникновению так называемых мышечных блоков или мышечной брони.

Дыхание органично вплетено во все другие компоненты, оно является как бы мостом между базовыми элементами физического и духовного начал человека.

Любое состояние человека имеет определенный рисунок дыхания: направление, глубину, быстроту, плавность, соотношение между выдохом и вдохом, вдохом и выдохом, характеристики перехода от вдоха к выдоху и наоборот, темп, ритм, объем, разрывы, перехваты и т.д. Каждое состояние психики это также и состояние дыхания. Каждое состояние дыхания это определенное состояние психики.

Надо отметить, что подавляемый материал также всегда эмоционально насыщен, связан с образной сферой, мотивационно-потребностной структурой личности, с мыслями (ментальный компонент) сопровождающими ситуацию подавления.

Методика холотропного дыхания объединяет различные методы работы с дыханием, позволяющие осозновать подавленный опыт и интегрировать его. Это методика психокоррекционной направленности. Она требует специально обученных инструкторов с психологическим или медицинским образованием. Это психокоррекционное направление возникло в начале 70-х годов в США. В России получило развитие в начале 90-х годов.

Методика проверена большим опытом и безопасна. Инструктор не может причинить вреда, т.к. его действия направлены только на поддержку обучаемого.

Предполагаемые результаты:

1. Улучшение здоровья и повышение жизненного тонуса.

2. Повышение умственных способностей и сообразительности.

3. Улучшение межличностных отношений.

4. Обретение нового психического опыта во время занятий.

5. Расширение эмоциональной сферы восприятия, пробуждение и усиление способности к радостным переживаниям.

6. Улучшение способности к расслаблению, эмоциональной устойчивости, эффективному решению проблем и принятию решений в стрессовых ситуациях.

Холотропное дыхание основано на гипер вентиляции легких кислородом. В силу того, что некоторые деятели выхватывая какую-то часть из общего опыта очень любят на основе этой части создавать целое учение – выделилось целое направление Холотропное дыхание. Сушествут еще и Рибефинг который от ХД мало чем отличается.

Холотропное дыхание как техника состоит из четырех основных частей: Дыхание как таковое, направляющая ( катализирующая ) музыка, работа с телом, методики интеграции полученного опыта. Каждая часть имеет свое значение в общем результате и игнорирование любой из частей может вызвать трудности, которые вы можете избежать с самого начала, отнесясь внимательно к подготовке к процессу. Следует обратить ОСОБОЕ ВHИМАHИЕ на то, чтобы с вами при проведении сеанса ХД находился ситер, человек, который в состоянии помочь вам в вашем путешествии.

Одно из направлений работы школы Агни-йога

chelaagni — Sat, 06 Dec 2008 14:30:06 GMT

Что такое Агни Йога? Это - высший синтез самых высоких систем йоги, но Карма Йога - ее основа. Aгни Йога - это путь сознательного альтруизма, равновесия между самосовершенствованием и служением Общему Благу.

Это самое современное и в то же самое время наиболее древнее Учение Мудрости. Это - наиболее быстрый и верный путь к Знанию и к самым высоким мирам.

Это - путь всех Посланцев Света, общий духовный знаменатель, проходящий через все народы, столетия, культуры и цивилизации.

Aгни Йога - это путь Красоты, Любви и Познания, следуемый глубоко сознательно и соизмеримо, полный Радости и Счастья. Aгни Йога подчеркивает значение Радости как сознательного, активного восприятия Красоты, Любви и Познания. Радость - это высшая мудрость.

Aгни Йога - это наиболее естественный, гармоничный путь развития Сознания. Она способствует расширению Сознания через Познание, утончение Сознания через Красоту и повышение, укрепление Сознания через Любовь. Комбинация Познания и Красоты рождает Мудрость. Усиленная Любовью, Мудрость рождает просвещенное Действие на Общее Благо.

Агни Йога утверждает соизмеримость, уравновешенность и целесообразность во всем. Это - наиболее общий путь самых великих из Святых, художников, военных гениев, ученых, философов, скульпторов, государственных деятелей, поэтов и др. Большинство их не знало об Агни Йоге или како-либо другой Йоге, но в действительности они все были на одном и том же пути, характеризуемом Красотой, Познанием и Любовью, которые обычно выражались путем сверхчеловеческой работы, через художественную, военную или политическую гениальность, разнообразные дарования, стремление к всемирному единению, миру и справедливости, через жизнь самопожертвования и сострадания.

Последняя серия книг по Агни Йоге был написана Владыками Мудрости Востока сначала через Елену Блаватскую (под названием "Тайная Доктрина"), затем через Франчиа Ла Дью (под названием " Учение Храма "), затем через семью Рерих (под названием собственно "Aгни Йога" и "Учение Живой Этики ") и совсем недавно через Бориса Абрамова (под названием " Грани Aгни Йоги ")

Агни Йога предназначена прежде всего для людей нового образа мышления, свободного от предубеждений, стереотипов и догм прошлых эпох. Поэтому-то огромное большинство последователей Живой Этики находится в странах, ранее входивших в Советский Союз, Континентальной Европе, Латинской Америке и в США. Люди в этих странах относительно более открыты новым идеям и менее консервативны. Также, согласно Тайной Доктрине и Письмам Е.И.Рерих, эти народы составят основу новой Шестой корневой расы и шестой подрасы Пятой корневой расы. Новая эра началась в 1924 согласно одним источникам и 1947 согласно другим.